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正确漱口方式??

来源:www.lps114.com.cn   时间:2023-08-19 02:26   点击:56   编辑:niming   手机版

一、正确漱口方式??

漱口是一种简便易行的洁齿保健方法,因为刷牙不可能随时随地进行,但漱口就简单多了,可以在刷牙时进行,也可以在任何时候进行。因为饭后漱口可以将刚刚附着在牙齿表面尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉,减少牙病发生的机会,所以有关专家提倡饭后漱口,临睡前必须漱口。并且着重指出吃甜食以后,更应及时漱口。同时漱口还能防口臭,使口腔清洁舒适。

至于漱口用什么水,当然最简单的就是白水。但是不同的民族还有各自的漱口习惯,像欧洲人喜欢用葡萄酒漱口,因为它可以防口臭;我国古代喜欢用茶水漱口,因为苦涩的茶水中含有分解某些有害物质的成分,此外茶水中还有少量的氟,像含氟牙膏一样可以起到促进牙体健康的作用,同时茶水又有清热解毒、化腐的功效。有时口腔或咽喉患有炎症,会引起红、肿、疼痛,这是用淡茶水、苏打水或盐水含于口中,反复漱口,可以缩短恢复时间,对咽喉炎症的治疗有辅助作用。还有药物含漱。在历代医书中多推崇以清热解毒、芳香化湿类中药煎水漱口,所用药物有金银花、野菊花、蒲公英、佩兰、香薷、薄荷等,不仅能保持口腔清洁,还有香口去秽作用。对已患牙病或口腔粘膜疾病的患者,还可选用三黄水或麦冬水饭后含漱,内服亦可。

那么怎样漱口才正确呢?我们可以看到有些人漱口就是在嘴里含一口水,摇一摇头晃一晃脑袋,借助头部的运动使漱口水在口腔里冲刷牙齿,这种冲刷作用是远远不够的。下面介绍一下正确的漱口方法:

将漱口水含在嘴里,后牙咬紧,利用唇颊部,也就是腮帮子的肌肉运动,使漱口水通过牙缝,这样才能达到漱口的作用。

在这里顺便提一下,刷牙时用的牙膏对人体是无害的,在刷牙时偶尔吞下去一点是没有关系的,但是如果长期吞食牙膏,特别是牙膏中含有甜味剂,一些儿童喜爱舔食,这就会对身体造成损害,医学上已经有过长期吞食牙膏引起疾病的例子。而一般漱口水咽到肚子里是无碍健康的,对没有刷牙习惯的孩子漱口也是一种极好的保健方法。

二、什么是龋齿?进食后漱口能减低龋齿吗?

????您好! 漱口水的选择是不错的,但还有注意其他口腔的预防。

?? 龋齿的牙齿表面有黑色残留物或牙洞,有黑色残留物估计是牙菌斑或龋齿前期的蛀蚀点。

?? 如果是龋齿初期,蛀洞不大的情况,直接用生物疗法进行修复就可以了;如果是蛀洞较大,等消炎止痛后,应及时到医院补牙。

?? 上面提到的生物疗法产品,可以马上中止龋齿,其有效成份,能在蛀牙表面形成一层生物保护层,替代被蛀穿的牙釉质抵御口腔酸腐蚀,通常它的生物成份,还能有效调节口腔酸碱平衡,降低口腔环境酸度,从根本上阻断蛀牙形成的条件。

??? 牙膏对于龋齿的预防作用非常有限,如果您的口腔比较容易形成龋齿,最好每天早晚各使用一次以替代牙膏,可保蛀牙不再发生,已有蛀牙不再继续恶化、发展。

参考资料:广州爱牙网~~

三、古代人是怎样刷牙的?

我们的祖先早就掌握了许多护齿措施。在《礼记》中,“鸡初鸣,咸漱”的记载,这证明我国人民于2000年前就知道要早晨洗脸、漱口了。刷牙是在漱口的基础上发展起来的一种洁牙方法。 有关学者认为,我国是最先使用牙刷的国家。因为在辽墓穴中发现过骨质的牙刷柄,它是迄今发现的、世界最早牙刷实物,距今已有1000多年时间。不过,墩煌石窟中的壁画表明,古人是用右手中指当“牙刷”用的。到明代更有人主张用左右手同时裂馈?杉 鞘钡难浪⑹褂没共皇瞧毡椤?br> 莫高窟的经变画,如唐《劳度叉斗经变》中,描绘“外道”最终皈依佛法时,常常进行洗浴、剃度、揩齿的情景。揩齿就是刷牙。古人刷牙的方法正像画上这样:先用一手的食指和中指蘸些药物,抹在牙齿上,再用牙刷去刷。 印度人曾经用杨枝刷牙,所以杨枝又叫“木齿”。不仅如此,鉴于牙齿的健康在全身健康方面所居的重要地位,印度人还把赠送杨枝作为“祝您健康”的一种表示呢。后来此法传入我国,我国人民也逐渐学会了这种刷牙方式。古医书《外台秘要》说,用杨枝将一头咬软,蘸了药物揩牙,可使牙“香而光洁”。在往昔,齿木据说是僧人必备的日常用品之一。辰起及餐毕,僧人都要将齿木嚼成细条状,用来剔除齿间残物。它兼有牙刷和牙签的功能。洁牙之后,方可去诵经礼拜。佛经《华严经》上甚至把嚼杨枝归纳有十大好处。它们是:1.消宿食;2.除痰疾;3.解众毒;4.去齿垢;5.发口香;6.能名目;7.润泽喉咙;8.唇无皱裂;9.增益声气;10.食不爽味。 当然,虽说杨枝是洁牙的常用“齿木”,但齿木又并非只限于杨枝。百姓完全可以因地制宜地找寻合适的洁牙材料。槐枝、桃枝、葛藤等都与杨枝一样有苦、涩、辛、辣的味道,所以它们也可以成为齿木。 没有牙膏的时代,大家不仅能找到洁齿的材料,而且用“嚼”的方法来洁齿,看来比“刷”更为方便,实用。那么,咀嚼嫩树枝用以洁牙的效果究竟如何呢?古今都认为确有良效。李时珍也说,用嫩柳枝“削为牙枝,涤齿甚妙”

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